Zähneknirschen und -pressen, auch Bruxismus genannt, ist eine häufige Erkrankung, die schwerwiegende Folgen für Ihre Mundgesundheit haben kann.
Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie mit den Zähnen knirschen oder pressen, da dies häufig im Schlaf oder in Stresssituationen auftritt.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Anzeichen für Zähneknirschen und Zähnepressen erkennen können, damit Sie Maßnahmen ergreifen können, um das Problem zu lösen und Ihre Zähne zu schützen.
Was ist Zähneknirschen und Zähnepressen?
Zähneknirschen und -pressen, auch Bruxismus genannt, ist eine häufige Erkrankung, bei der die Zähne unwillkürlich gepresst oder gepresst werden.
Dies kann tagsüber oder nachts auftreten und zu einer Reihe von Problemen führen.
Anzeichen für Zähneknirschen und Zähnepressen
Es gibt mehrere Anzeichen, die darauf hinweisen, dass Sie mit den Zähnen knirschen oder sie zusammenpressen:
- Abgenutzte oder abgeflachte Zähne
- Empfindliche Zähne
- Kieferschmerzen oder Wundsein
- Kopfschmerzen, besonders am Morgen
Die wichtigsten Anzeichen für Zähneknirschen und Zähnepressen
1. Abgenutzte Zähne
Eines der häufigsten Anzeichen für Zähneknirschen und Zähnepressen sind abgenutzte Zähne.
Wenn Sie bemerken, dass Ihre Zähne platt, gebrochen oder abgesplittert erscheinen, kann das eine Folge des Knirschens und Aufeinanderpressens sein.
Der ständige Druck und die Reibung können den Zahnschmelz abnutzen, was zu diesen Anomalien führt.
2. Kieferschmerzen und Kopfschmerzen
Ein weiteres Anzeichen für Bruxismus sind Kiefer- oder Kopfschmerzen, die vor allem morgens nach dem Aufwachen auftreten.
Die Muskeln in Ihrem Kiefer können durch das ständige Zusammenpressen und Knirschen erschöpft werden, was zu Schmerzen führen kann, die in die Schläfen und den Kopf ausstrahlen.
3. Empfindlichkeit der Zähne
Wenn Sie mit den Zähnen geknirscht oder auf sie gepresst haben, können Sie auch eine erhöhte Zahnempfindlichkeit feststellen.
Die Abnutzung des Zahnschmelzes kann die empfindlichen inneren Schichten der Zähne freilegen, was zu Beschwerden beim Verzehr von heißen, kalten oder süßen Speisen und Getränken führt.
4. Klickender oder knackender Kiefer
Bruxismus kann auch eine Dysfunktion des Kiefergelenks (TMJ) verursachen, die sich durch ein Klicken oder Knacken beim Öffnen und Schließen des Kiefers bemerkbar macht.
Dies kann ein Anzeichen für eine Entzündung und Belastung des Kiefergelenks sein, die durch den übermäßigen Druck beim Knirschen und Zusammenbeißen entsteht.
5. Wunde Gesichtsmuskeln
Wachen Sie oft mit schmerzenden Gesichtsmuskeln auf, insbesondere im Bereich der Wangen und Schläfen? Das könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie im Schlaf mit dem Kiefer knirschen.
Die ständige Anspannung und der Druck auf die Muskeln können zu Unbehagen und Schmerzen in diesen Bereichen führen.
6. Unruhiger Schlaf
Zähneknirschen und Zähnepressen können Ihren Schlafrhythmus stören, was zu schlechter Schlafqualität und Müdigkeit am Tag führt. Wenn Sie häufig mit einem Gefühl der Unruhe aufwachen oder unter Schlaflosigkeit leiden, kann dies eine Folge der körperlichen Anstrengung und Anspannung sein, die durch Bruxismus im Schlaf verursacht werden.
7. Schädigung des Wangengewebes
Der ständige Druck, der durch das Zusammenpressen der Zähne entsteht, kann auch die Innenseite der Wangen schädigen. Wenn Sie Einkerbungen oder ein Wellenmuster entlang der Zungenränder bemerken, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie beim Knirschen oder Zusammenbeißen Ihre Zähne gegen die Weichteile Ihrer Wangen drücken.
8. Bisswunden auf der Zunge
Manche Menschen beißen sich beim Knirschen oder Zusammenbeißen der Zähne versehentlich auf die Zunge und hinterlassen kleine Einkerbungen oder Bissmarken. Wenn Sie diese Spuren auf Ihrer Zunge bemerken, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie während des Schlafs übermäßigen Druck auf Ihre Zähne ausüben.
9. Erhöhte Zahnbeweglichkeit
Als Folge des ständigen Drucks und der Abnutzung durch Knirschen und Zusammenbeißen können Sie eine erhöhte Zahnbeweglichkeit oder Lockerheit feststellen.
Dies kann ein beunruhigendes Zeichen für fortgeschrittenen Bruxismus sein, der die Stabilität und die Struktur Ihrer Zähne beeinträchtigt hat.
10. Ohrenschmerzen
Bruxismus kann auch Schmerzen in den Ohren verursachen, die zu Symptomen wie Ohrenschmerzen, Ohrensausen (Tinnitus) oder Völlegefühl in den Ohren führen.
Die Nähe des Kiefergelenks zum Ohr kann zu Beschwerden und Schmerzen führen, die bis in den Gehörgang reichen.
Schlussfolgerung
Unbehandelt können Zähneknirschen und Zähnepressen schädliche Auswirkungen auf die Mundgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden haben. Wenn Sie sich der Anzeichen und Symptome von Bruxismus bewusst sind, können Sie proaktive Schritte unternehmen, um das Problem anzugehen und weitere Schäden an Ihren Zähnen und Ihrem Kiefer zu verhindern. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie mit den Zähnen knirschen oder auf die Zähne pressen, sollten Sie unbedingt einen Zahnarzt aufsuchen, um Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen und Ihr Lächeln zu schützen.